極速蛇板
上課期間：2026-07-13 ~ 2026-08-28
課程費用：4967
各營區上課期間：
| 營區 | 開始日 | 結束日 |
|---|---|---|
| 北投國北護營區 | 2026-07-13 | 2026-08-28 |
| 大直實踐營區 | 2026-07-20 | 2026-08-14 |
| 新莊輔大營區 | 2026-07-27 | 2026-07-31 |
開設營區：大直實踐營區、北投國北護營區、新莊輔大營區
【極速蛇板】
原價學費：NT$5,490
優惠學費（88折）：NT$4,832
雜費：NT$300
總計：NT$5,132
※ 課程表僅供參考，實際課程內容與時間將依現場情況做適度調整，以確保活動順利進行。
※大直有兩個梯次，分別是第四梯次7/20-7/24、第七梯次8/10-8/14
※國北護有兩個梯次，分別是第三梯次7/13-7/17、第九梯次8/24-8/28
| 時間 | 星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 |
|---|---|---|---|---|---|
| 07:30-08:30 | 彈性時間(可提前送至學校 服務員協助照顧) | ||||
| 08:30-09:00 | 早安 報到時間 | ||||
| 09:00-10:00 | 始業式 | 核心肌群強化課程 扶牆雙腳上板 | 下肢肌力強化課程 長距離向前推進 | 爆發力課程 左右轉彎練習 | 敏捷性課程 綜合練習 複合式障礙關卡 |
| 10:00-11:00 | 蛇板基本認識 | 核心肌群強化課程 扶牆雙腳上板 | 下肢肌力強化課程 長距離向前推進 | 爆發力課程 左右轉彎練習 | 敏捷性課程 綜合練習 複合式障礙關卡 |
| 11:00-12:00 | 蛇板基本認識 | 小隊時間 | 小隊時間 | 小隊時間 | 成果發表 |
| 12:00-12:30 | 午餐時間 | ||||
| 12:30-13:30 | 午休時間 | ||||
| 13:30-14:30 | 單腳推蹬滑行 | 短距離向前推進 | 翹板入手練習 | 8字型繞環練習 | 風火輪伸展台 (成果發表) |
| 14:30-15:30 | 單腳推蹬滑行 | 短距離向前推進 | 翹板入手練習 | 8字型繞環練習 | 風火輪伸展台 (成果發表) |
| 15:30-16:00 | 小隊時間 | ||||
| 16:00-17:00 | 大地團康時間 | 大地團康時間 | 大地團康時間 | 大地團康時間 | 結業式 |
| 17:00-17:30 | 晚 安 (家長接回家時間) | ||||
| 17:30-18:30 | 彈性時間 ( 可延後至學校接回 服務員協助照顧 ) | ||||
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報名課程
上課期間：2026-07-20 ~ 2026-08-14